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    [2023年07月11日09:37] 檢查報告出現這四種“骨頭問題”別擔心!
    影像學檢查檢查報告出現這四種“骨頭問題”別擔心!椎間盤突出、頸椎生理曲度變直等,除了影像學的提示信息之外,我們還需要關注自己“有沒有不舒服的癥狀?”、“醫生在局部觸摸的時候有沒有疼痛?”等其他方面,只有專業全面的判斷,對癥下藥的治療加上持之以恒的養護,才是我們遠離疾病,保持健康的正確方法。
    [2023年07月05日09:25] 《中國退行性脊柱健康報告2023》發布,壓彎這屆年輕人的不止生活,還有頸腰椎??!
    隨著現代社會的不斷進步,頸腰椎病已成為全球范圍內的重大健康問題,亦對我國國民的壽命產生重要影響。為了更好地了解中國國民對脊柱健康的關注度和需求,北京大學第三醫院骨科、職業病科和健康醫學中心聯合百度健康醫典發布了一份名為《2023年中國退行性脊柱健康報告》的報告。
    [2023年06月19日11:02] 緩解腰背痛的“燕子飛”,這些人小心越做越嚴重!
    燕子飛也就是我們常說的小燕飛它是一種鍛煉腰背肌肉的常見方法。它鍛煉了頸項肌群、腰背部及下肢的后側肌群。然而,這一常見的鍛煉動作對很多患有頸腰椎疾病的患者來說卻暗藏著「危機」,并非人人都可以練習。
    [2023年06月13日11:50] 飛龍醫療提示您:“座”錯了得腰突風險大!
    腰椎間盤突出在很多人的印象中是屬于中老年人的疾??;但實際上年輕人也有很多患病者。這是因為久坐勞累的不良習慣對腰部損傷很大,這也是年輕人得腰椎間盤突出癥的主要原因。
    [2023年06月02日11:57] 飛龍醫療:頸椎病“自救指南”不靠譜
    經常會在網絡上看到“希望所有頸椎病人都能刷到”“10年頸椎病,我這樣治好自己”等的分享文章。一些頸椎病患者似乎通過戴頸托、“倒頭大法”、換枕頭、按摩、熱敷、貼膏藥、做頸椎操等找到緩解頸椎病的方法,這些真的管用嗎?
    [2023年05月23日17:41] 脊柱側彎度數在20-40度,鍛煉療法有哪些呢?
    脊柱側彎度數在20-40度,鍛煉療法有哪些呢?通常來講,20度以內的側彎只需鍛煉和定期拍X線片觀察;20-40度的側彎需要鍛煉加支具治療;而如果超過40度則需要考慮手術矯正。 鍛煉主要包括側方彎腰、燕子飛和游泳。
    [2023年05月11日09:12] 頸椎病的運動康復指南
    飛龍醫療整理:頸椎病的運動康復,主要是通過頸背部功能鍛煉,恢復及增加頸椎的活動范圍,防止僵硬;同時增強頸背部肌肉力量,以保證頸椎的穩定性。
    [2023年05月10日14:59] 頸椎病呈年輕化趨勢、發病率呈上升趨勢
    據悉,我國的頸椎病的發病率差不多是15%左右。除了老年人的頸椎病確實呈現增高的趨勢,年輕化是目前頸椎病非常明顯的另一個特征。
    [2023年04月18日15:10] 飛龍醫療:這3個頸椎病的小知識,您可能會用得到
    飛龍醫療整理了關于頸椎病的小知識,您可能會用得到:一、如何判斷自己的頸肩不適是頸椎病還是肩周炎?二、頸椎不好如何選擇枕頭?三、這些頸椎病的用藥,您熟悉嗎?
    [2023年04月11日09:27] 腰椎間盤膨出、突出、脫出,哪個更嚴重?
    腰椎間盤膨出、突出、脫出只是代表患者當前的椎間盤形態改變,并不能代表病情的輕重程度。臨床中不同患者的個體差異也非常大,有的脫出很大但是沒有癥狀,有的輕微的膨出也會引起很嚴重的癥狀,臨床上要結合患者具體情況綜合評價。
    [2023年04月06日11:47] 腰椎間盤哪一節最容易突出?
    頸、胸、腰、骶構成了一條完整的脊柱。大家各有分工,但也不乏一些椎間盤因表現“優秀”而格外“突出”。 事實上,腰椎間盤是整個脊柱中最容易突出的,在腰椎中是越靠下越容易突出,最“愛”突出的節段是腰4-5和腰5-骶1。
    [2023年03月29日10:10] 平躺是脊柱最喜歡的睡姿
    平躺睡姿是我們日常生活中最為廣泛的一種睡姿,它被認為是脊柱最為喜歡的睡姿,因為它的優點眾多,可以使身體得到充分的休息和恢復。平躺是人類睡眠中最為自然的姿勢之一,對身體健康和脊柱健康有很多好處。但是,每個人的身體狀況和睡覺習慣都不同,選擇適合自己的睡姿才是最重要的。
    [2023年03月21日16:12] 脊柱減壓系統的應用——中醫藥周刊
    脊柱減壓系統是利用現代醫療技術來預防和治療腰頸椎病。該系統用持續高負壓對椎間盤進行滋養性減壓治療,可有效消除椎旁肌肉的抵抗力。該系統能輕松打開椎間盤,使機體中的營養、水分迅速進入椎間隙,用于椎體修復,可使患者疼痛減少。該技術具有不手術、無痛、定位準確等特點。
    [2023年03月06日17:15] 久坐不動,腰背緊張酸痛?幾個小動作為你消痛!
      常常告訴大家:不要久坐,不要彎腰,不要頭前伸,不要低頭玩手機...然而,為了工作實現夢想,很多人往往是一坐下來就3到4個小時,甚至在周六日開培訓會,一開就一整天...就這樣,腰背肌肉緊張僵硬和腰背酸痛是很多久坐人群的常態。     久坐不動=腰背肌肉緊張酸痛     可能是以下2種原因引起:     為維持腰背姿勢,腰背的肌肉需要不斷地收縮。當久坐不動時,腰背肌肉可能被過度使用而出現緊張和僵硬,甚至輕微損傷。   &
    [2023年02月27日15:50] 經常開車怎么預防腰椎間盤突出癥?
    長期久坐如出租車司機或長途汽車司機,腰椎間盤突出、腰椎病的發病率較高,這主要是因為開車時腰部的姿勢不良或保持不良姿勢時間過久、方向盤與坐位高度不協調、腰骶部長時間顛震等原因。因此應注意以下幾點,避免腰椎間盤突出癥等腰椎病的發生。
    [2022年09月28日11:26] 飛龍醫療脊柱側凸預防小建議
    飛龍醫療脊柱側凸、脊柱側彎預防小建議
    [2022年09月24日09:30] 飛龍醫療:頸椎不好如何選擇枕頭?
    枕頭過高、過低均不合適,尤其要避免枕頭過高使頸椎向后反曲,高枕并不無憂??傮w來說,在平臥時頸部不能懸空,肩部最好不要放在枕頭上,只是頭和頸部在枕頭上對頸椎最好。
    [2022年09月19日17:19] 為什么脊柱側彎青少年生長發育期的治療很重要?
    脊柱側彎往往出現在青春發育期,發病的人群多為10~15歲的中學生,由于中學生處于生長發育的高峰期,脊柱椎體生長會比較快,如果此時不去采取相應的治療措施,原本為輕度脊柱側彎的加重概率會在這一時期增長很多。
    [2022年09月16日09:14] 飛龍醫療:腰椎間盤突出癥危害大,不容小視!
    腰椎間盤突出癥指的是腰椎間盤出現退行性改變后,以腰腿痛為主要臨床表現的一種病變,是骨科的常見病、多發病。如今有很多年輕人,得了腰椎間盤突出癥也不重視,飛龍醫療提醒您結果可能會引起以下嚴重危害!
    [2022年08月23日11:43] 腰椎間盤突出患者可做哪些運動鍛煉?
    飛龍醫療提示您:腰椎間盤突出癥患者的運動鍛煉主要可以分為以下三類:腰關節活動,靜力鍛煉,耐力鍛煉;值得注意的是,鍛煉引起的疼痛持續時間如超過2小時,應注意減少運動量。
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